一、法条依据：《民法典》第五百六十三条法定解除权
买卖合同履行陷入僵局、合同目的无法实现时，守约方可行使单方法定解除权，核心法律依据为《中华人民共和国民法典》第五百六十三条，其中最常用情形为一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行，也是买卖纠纷中解约的主流路径。
交易中常见场景：买方长期拖欠货款、卖方逾期拒不发货，双方矛盾激化、合同无继续履行基础，守约方即可走催告 + 解除流程。
二、单方解除完整操作流程
发送书面催告通知
法律未统一规定催告固定天数，司法实践中普通货物买卖合同普遍认定10 日及以上为合理期限，需结合货物类型、交易惯例调整。催告文书应当载明：对方违约事实、限期履行义务、逾期不履行将解除合同的法律后果，建议以快递、短信、微信留痕送达，留存送达凭证。
期限届满仍未履约，发送解除通知
催告期满后违约方仍未付款 / 发货，守约方出具正式解除通知。合同自解除通知送达对方之日发生解除效力，无需对方同意、无需提前起诉，通知送达即终止合同约束力。
三、合同解除后的法律后果
未履行义务直接终止：买方无需支付剩余货款，卖方无需交付货物；
已履行部分恢复原状：买方收货的应当退货，卖方收款的应当退款；
违约赔偿另行司法主张：合同解除不免除违约方赔偿责任，若对方拒绝退还货款、赔付违约金、赔偿仓储、误工等实际损失，守约方可向人民法院提起买卖合同纠纷诉讼，由法院判定违约金、损失金额。
四、实务风险提示
催告、解除通知务必留存完整送达证据，无凭证可能被法院认定解除无效；
不可未经催告直接解除，未经合理催告擅自解约，自身可能构成违约；
对方对解除效力有异议的，可起诉请求法院确认合同解除效力，同时一并主张违约赔偿。
